Ben jij al begonnen om je lichaam te veranderen voor deze zomer? Nu heb ik voor alle beginners een video gemaakt waarin je alle oefeningen kan terug vinden. Het volledige 12 weken trainingsprogramma kan je hier vinden.

Ik wil je helpen met trainingsprogramma’s en voedingsadvies om er deze zomer top uit te zien! Verbrand vet, verlies vet en zorg voor meer spieren! Voor de ene is zijn/haar doelstelling om een paar kilo’s kwijt te raken en iemand anders wil een winkel binnen lopen en hun droom maat kopen.

Spier vs Vet

Een pond spier (rood) vs een pond vet (geel)!

Uiteindelijk moet je het natuurlijk zelf doen 🙂

Natuurlijk ben jij verantwoordelijk voor je eigen succes. Zorg daarom dat je mijn vorige artikel goed doorleest voordat je begint. Begin bij het begin en maak er een succes van!

Volg mijn Youtube account voor alle nieuwe trainingsschema’s en leuke tips en tricks.

Nog meer tips, informatie, weetjes.. Blijf ons natuurlijk volgen op FacebookYoutubeinstagram en Twitter!