Algemeen

Je hebt een burn out

Inderdaad… “Je hebt een burn out”… vertelde de dokter aan Nathan. Al weken lang voelde hij zich lamlendig en had hij nergens energie voor. Na verschillende lichamelijke onderzoeken wat verholpen werd door medicatie bleef hij enorm moe. “En nu?!” Vroeg ik aan de dokter terwijl Nathan letterlijk als een hoopje ellende naast me zat… Na een …

Je hebt een burn outLees verder »

8 tips voor de sportende vrouw met de maandelijkse bloedlip

Dit is voor de vrouwelijke fanatieke sportster… Elke maand is er een periode waarin de ‘rode zee’ weer overloopt en je de sportschool eigenlijk niet wilt skippen. JA, ik heb het tegen jou fanatiekeling! Vaak hebben wij vrouwen tijdens deze periode last van buikkrampen, heb je het gevoel dat de Niagara Falls tussen je benen blijft stromen, ben …

8 tips voor de sportende vrouw met de maandelijkse bloedlipLees verder »

Zijn supplementen anabole steroĂŻden?

Als ik elke keer een euro zou krijgen wanneer mensen tegen mij zeggen dat supplementen steroĂŻden zijn, dan hoeft Gaston van de nationale postcode loterij niet meer langs te komen. 1.000.000.000.000 keer… pfff Supplementen zijn een aanvulling/toevoeging van je dagelijkse voedingsstoffen. Geen wondermiddeltjes! Om inzicht te geven wat ik allemaal drink, slik en spuit heb ik een …

Zijn supplementen anabole steroĂŻden?Lees verder »