Algemeen

Je hebt een burn out

Inderdaad… “Je hebt een burn out”… vertelde de dokter aan Nathan. Al weken lang voelde hij zich lamlendig en had hij nergens energie voor. Na verschillende lichamelijke onderzoeken wat verholpen werd door medicatie bleef hij enorm moe. “En nu?!” Vroeg ik aan de dokter terwijl Nathan letterlijk als een hoopje ellende naast me zat… Na een …

Je hebt een burn outLees verder »

8 tips voor de sportende vrouw met de maandelijkse bloedlip

Dit is voor de vrouwelijke fanatieke sportster… Elke maand is er een periode waarin de ‘rode zee’ weer overloopt en je de sportschool eigenlijk niet wilt skippen. JA, ik heb het tegen jou fanatiekeling! Vaak hebben wij vrouwen tijdens deze periode last van buikkrampen, heb je het gevoel dat de Niagara Falls tussen je benen blijft stromen, ben …

8 tips voor de sportende vrouw met de maandelijkse bloedlipLees verder »

McDonalds onbijt… gezond?

Misschien wordt jij er al gek van maar ik krijg het de gehele dag te horen en te zien. ‘Nieuw bij MacDonalds! Heerlijk ontbijten, nooit meer chagrijnig wakker worden, lekker gezond ontbijtje voor onderweg’ JAH JOH!? Een heerlijk MacDonalds ontbijt VS een zelfgemaakte maaltijd? Vele van jullie vragen aan mij en Jenna: Mag ik dit eten, is dat gezond, …

McDonalds onbijt… gezond?Lees verder »