Snack a Jack met kipfilet & rucola

Gezond tussendoortje! – Snack a Jacks

Ben je vaak onderweg of heb je geen magnetron op je werk (zoals ik) om je tussendoortjes op te warmen? Nathan en ik hadden vaker dit probleem. De simpele rijstwafel of een droog broodje kipfilet konden we gewoon niet meer zien! Dus hierbij een leuke variatie.

De oplossing: Snack a Jacks crackers! 
Neem een Snack a jack Cheese crackers met 3 plakjes kipfilet (36 gram) en ruuuuuuuuuucola. Dit is in totaal maar 76 calorieën per cracker! Een gemiddeld persoon (afhankelijk van je doelstelling) eet tussen de 1500 en 2500 calorieën per dag!

Macro’s per crackers:
K: 9,62 g
E: 7,05 g
V: 0,90 g

Bekijk ook alle andere snack a jack smaken. Deze kunnen wel afwijken van de bovenstaande calorieën en macro’s.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *