Bestel je ‘Love handles’ bij #Macdonalds

In februari, ook wel de maand van de liefde, start¬†MacDonalds¬†met¬†een bijzondere marketingstunt! Dit komt voornamelijk door de Super Bowl 2015¬†die momenteel plaats vind in Amerika. Omdat dit kampioenschap door miljoenen mensen word bekeken, proberen bedrijven in Amerika altijd een bijzondere reclame te verzinnen om extra op te vallen tijdens deze periode. Of de filialen in …

Bestel je ‘Love handles’ bij #MacdonaldsLees verder »

Must listen 2015! Workout muziek

Koptelefoon op, volume op 10 en knallen! We vinden¬†het heerlijk om te trainen met muziek. Wie niet? Jenna en ik houden allebei van¬†verschillende muziekstijlen! Even hakken op de Thunderome beats, ¬†headbangen op Metallica en¬†Limp Bizkit of je¬†even “gangster” voelen op de old school rap & hiphop van N.W.A.¬†¬†Zolang het een motiverend ritme heeft gaan we …

Must listen 2015! Workout muziekLees verder »

Spier vs Vet

Afvallen doe je zo!

Staat afvallen boven aan jouw lijstje van goede voornemens van 2015?¬†¬†Ik wil graag met iedereen delen¬†wat voor mij werkt en heeft gewerkt. Belangrijk! Laat ik je gelijk even wakker schudden!¬†Er bestaat geen¬†super dieet of perfect training schema. Elk lichaam is anders en moet op een andere manier worden behandeld. Niet doormiddel van een standaard eetschema …

Afvallen doe je zo!Lees verder »