Sportieve Sinterklaas en kerst cadeaus

De decembermaand is toch wel een van mijn favoriete maanden. De warme woonkamers, gezellige feestdiners en natuurlijk niet te vergeten de pakjesavonden. Ondanks de gezelligheid vind ik het grootste nadeel dat het altijd zo koud is in de wintermaanden. Maar… daar heb ik natuurlijk wel iets voor 🙂 Lees mijn tips om...

More

De goedkoopste sneaker deals

Just do it! Just buy it :)
Just do it! Just buy it :)

Zoals jullie misschien nu al in mijn vorige blogs hebben gelezen ben ik een echte sneakerfreak! Het liefst koop ik elke week een nieuw paar sneakers. Don’t judge… I’m a sneaker lover 🙂 Aangezien ik toch wel elke maand 1,2 of soms 3 paar schoenen koop probeer ik deze natuurlijk wel...

More

Basic fit is meer dan…

Mijn ervaringen: Trainen bij Basic Fit
Mijn ervaringen: Trainen bij Basic Fit

Mijn review/mening over Basic Fit Uiteindelijk is Basic Fit “Basic” en moeten we niet te veel verwachten van het personeel. Ik denk alleen dat de gemiddelde persoon die bij Basic Fit traint, beter af is in een sportschool die net iets meer begeleiding heeft. Ik vind het zonde als mensen hun...

More

7 shop tips tijdens Glamour day 2016!

glamour day 2016
Een aantal van mijn aankopen van de laatste Glamour day :)

IK HOU VAN SHOPPEN! Ik hou van nieuwe dingen, trends, gadgets en eigenlijk wat nieuw is 🙂 Maar ik hou vooral van kleding en gadget shoppen. Omdat ik tijdens het kopen van kleding vaak tegen een heleboel problemen aan shop, heb ik een aantal tips die het shop leven van jou...

More

Mijn sneakers verslaving

sneaker verslaving
Mijn sneaker verslaving!

Misschien weet je het wel of… misschien weet je het niet… maar ik heb een echte sneaker verslaving! Ik heb ongeveer 200 paar verschillende soorten schoenen 😮 I’m proud not ashamed Om je een kleine impressie te geven, heb ik hieronder een mini opsomming gemaakt van mijn sneaker collectie. Dit zijn...

More

Waarom zijn er spiegels in de sportschool

Spiegels in de gym zijn je beste vrienden :)

In bijna elke sportschool heb je een hele wand met spiegels voornamelijk bij de dumbels en het squatrek. Maar waarom hangen deze er? Geen selfie voor de spiegels Sommige mannen en vrouwen denken dat deze spiegels er hangen om te zien hoe gespierd ze zijn, hun pomp te bekijken of om een...

More

Leer jezelf water drinken

Karvan Cevitam als smaakje aan je water :)
Karvan Cevitam als smaakje aan je water :)

Ongeveer 2 op de 5 mensen om mij heen drinken veel te weinig. Nu vond ik het een aantal jaar geleden ook erg moeilijk om dagelijks ongeveer 2 liter water/ vocht te drinken. Voornamelijk het drinken van water was voor mij ECHT een probleem! Maar voor elke probleem is ook een...

More

Snel afvallen, C9 detoxen, crash diëten

Meten is weten

De zomer is er, de zon schijnt en iedereen schiet in de stress! “Mijn lichaam is nog niet zomer ready en nu moet ik binnen een maand of twee maanden voor de vakantie mijn doel gaan bereiken”. Nu zie ik de volgende trends via Facebook voorbijkomen Sap kuurtjes Detoxen dagen Afval...

More

Mijn nieuwe tattoo! Hokkers in Tiel

Zoals jullie misschien in mijn vlogs of workout video’s hebben gezien, heb ik een tattoo 🙂 Dit is een Samoa geïnspireerde tattoo. Deze tattoo deze heb ik nu ongeveer 5 jaar en ben er ook super blij mee! Deze tattoo is destijds gezet door Fabian Dean van Tattoo Friendship in Amsterdam....

More

Bovenkant van je borst trainen

incline dumbell press routine upper chest bovenkant borst
Bovenkant borst trainen

Borst trainen… Elke maandag en dinsdag zijn alle fitnessbankjes en borst apparaten bezet. Maandag is namelijk international chest day! Althans voor de meeste, ik train benen op maandag 🙂 Bovenkant van je borst trainen Ik durf toe te geven dat mijn schouders en borst niet heel erg goed ontwikkelt zijn. Daarom...

More