Zijn nootjes gevaarlijk?

Een handje noten bij je lunch, een kommetje noten als tussendoor, lekker borrelen met nootjes,  30 gram noten om vetten aan te vullen… Gedroogde, biologische en vele andere noten zijn momenteel de trend om toe te voegen aan je voedingsschema. Maar zijn nootjes of pinda’s gezond of gevaarlijk? Zolang niet met kokosnoten gaat gooien zijn …

Zijn nootjes gevaarlijk? Lees verder »

foodprep

Afvallen en eten

Nu ik mijn reis richting een fit lichaam heb gepromoot #ikhaatlovehandles moet ik naast het trainen natuurlijk ook op me eten letten. Maar wat moet je nou eten om af te vallen? Het is niet 70% voeding 30% trainen… het is 100% toewijding om het doel wat je voor ogen hebt te behalen. Iedereen kan het zolang je het …

Afvallen en eten Lees verder »

Leonsberg in Suriname

Leonsberg in Suriname

Even lekker uitwaaien bij Leonsberg in Suriname Na al het warme weer en de drukte van de stad waren we er even aan toe om lekker uit te waaien aan het water. Daarom namen onze tante en ons nichtje ons even weg naar Leonsberg in Suriname. Op deze pier konden we even genieten van de rust en …

Leonsberg in Suriname Lees verder »

Chinees eten in Suriname

Ik vind dat in Nederland de Chinese restaurants bijna allemaal hetzelfde smaken. Als je babi pangang, nasi of tjap tjoi besteld weet je wat je krijgt en smaken deze bijna overal hetzelfde. Dit komt misschien ook omdat wij als Nederlands een bepaald verwachtingspatroon hebben. Als dit patroon niet wordt nagekomen eten we het niet of …

Chinees eten in Suriname Lees verder »

Derde Brug in Suriname

Derde Brug in Suriname

Maar waar is de brug dan? Zoals in Nederland hebben veel plaatsnamen een betekenis of zijn deze ontstaan omdat deze naast een rivier liggen of moeras. Denk aan broek. Dit is een toponiem van een moerassig stuk land. Hoppa! Een gratis stukje aardrijkskunde omdat het kan 😉 Derde Brug in Suriname Zo bezochten wij dus …

Derde Brug in Suriname Lees verder »